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今日のデスクワークで疲れた肩をケア【寝る前】 朝起きたら肩回りが硬くてしっかり寝れた感じがしない。 その原因はもしかしたらお風呂入ってネット見てそのまま布団に入ってるからかも... 2021.10.16